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Compléments alimentaires
Alimentation Santé compléments nutritionnels


Nos briques biologiques
Compléments alimentaires, compléments nutritionnels, nutriments et micronutriments sont les briques élémentaires de cotre corps et de toute vie biologique. Acides aminés, acides gras, antioxydants, sels minéraux, vitamines et enzymes que l’on devrait naturellement trouver dans notre alimentation sont malheureusement abîmés – voire même totalement détruits – pour les raisons simples et évidentes que voici :

Les causes du carnage
Dans la première raison, nous rangerons la cuisson et la pasteurisation (destruction systématique de la plupart des nutriments et micronutriments). Viennent ensuite tous les additifs alimentaires (conservateurs par exemple : anti-oxygène, agents de sapidité, exhausteurs de goût, colorants, texturants...) . Il y a plus de 700.000 additifs alimentaires au total, ce qui représente par personne – annuellement – jusqu'à un kilo de produits chimique !! (1). Pour finir, le raffinage excessif avec l’agriculture moderne bourrée de produits chimiques empoisonnants.

Que faire alors ?
Pour lutter contre ces poisons, non seulement il faut donner sa préférence autant que possible aux aliments issus de l’agriculture biologique, mais aussi veiller à un apport quotidien de compléments nutritionnels. Ces derniers ont fait l’objet d’études poussées en milieu clinique, et les résultats obtenus sont sans conteste.

Petite piqûre de rappel...
Rappelons seulement, pour l’essentiel, que la majorité des maladies sont un résultat direct des carences en compléments nutritionnels, nutriments et micro nutriments. Il est donc impératif de pourvoir à leur insuffisance par un apport souvent quotidien que seul un nutritionniste pourra vous conseiller judicieusement (en fonction de vos besoins propres). Car par exemple, il existe pour la vitamine A d’origine animale et la vitamine D, un risque de surdosage. En revanche, la majorité des autres nutriments sont sans danger.


Où les trouver, et comment ?
Les compléments alimentaires se trouvent en magasins diététiques, en pharmacie, et parfois dans les rayons spécialisés des grandes surfaces. Ils se présentent sous forme de comprimés, de gélules, de poudres, d’ampoules ou d’extraits liquides en bouteilles. Le pouvoir des compléments alimentaires va bien au-delà du simple comblement des carences. En plus de leurs actions préventives sur une majorité de maladies graves – voire mortelle – ils ont une action thérapeutique, d’où la possibilité pour un médecin de les inclure à une prescription médicale.

Des bienfaits à grande échelle
Mieux vivre c’est peut-être – avant tout autre chose – manger mieux. Le bien-être passe un maintien équilibre alimentaire. Ce n’est pas pour rien qu’il est souvent dit que l’alimentation est la troisième médecine (juste derrière la médecine traditionnelle et la médecine douce). Nous sommes d’avis, sur toplook.info, que l’alimentation est sans conteste la première médecine ! Mieux vaut prévenir que guérir, n’est-ce pas ? C’est ainsi que l’on conserve notre bien-être, que l’on peut maintenir sa minceur, se préserver de la fonte musculaire, conserver son endurance – et sa beauté ! Bref, mieux manger, c’est mieux-vivre !


(1) Les additifs alimentaires ont fait l’objet d’un dictionnaire que chacun peut consulter pour être convaincu de la folie technicienne au service du profit : Dictionnaire des Polluants Alimentaires de A. Roi, aux Editions Cévic.

 

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