Toplook, le relooking au sens large

Relookez-vous la vie !

Se relooker, relooker son habitation et relooker ses habitudes
pour devenir la bonne personne, au bon endroit, au bon moment.

La curiosité est un défaut... ou une chance ?


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Coaching

Développement - coach, coaching

L’origine du coaching
Cette approche de développement professionnel a été développée outre-atlantique par Thomas Leonard, qui fonda l’école « Coach U » en 1992. Le succès fut immédiat, à tel point que l’américain fonda dès 1994 une fondation internationale de coaching, l’ICF (International Coaching Federation). Au tout début, le coaching consistait à conseiller des gestionnaires et des dirigeants d'entreprises afin qu’ils deviennent plus performants, qu’ils donnent en permanence le meilleur d'eux-mêmes et obtiennent de formidables résultats. En théorie, le coaching avait donc une vocation strictement professionnelle. Mais en pratique, cette activité déborda rapidement vers des aspects plus personnels, et le coaching devint – en plus des aspects stratégiques et/ou de carrière – un coaching accessible à « monsieur tout le monde » pour mieux gérer sa personnalité, sa communication, son relationnel, en résumé : pour mieux gérer sa vie de tous les jours.


Pourquoi et pour qui ?

Aujourd’hui, tout le monde peut profiter du coaching. Il est impossible d’être « parfait » dans tous les domaines de la vie, tout le monde possède ses faiblesses. Mais notre société est de moins en moins tolérante avec nos petites faiblesses, nos petites baisses de régime, à nos problèmes relationnels, à nos incapacités à solutionner, à décider, à agir, etc, etc.). Un petit coup de pouce extérieur peut donc se révéler déterminant dans certaines circonstances, et le rôle du coach consiste justement à aider son « poulain » pour identifier des objectifs clairs, établir des stratégies de terrain pour les atteindre, et persévérer dans les démarches entamées grâce à un soutien moral continu. En fait, le coach agira avec vous un peu comme le ferait un entraîneur sportif pour son équipe.


Comment et par qui, le coaching ?

A priori le coach n’est pas un psychologue, ce n’est pas sa vocation première. Son but est avant tout est de savoir où vous en êtes et où vous souhaitez aller. A partir de là, il établira une stratégie – avec vous, en adéquation avec ce que vous êtes et les moyens dont vous disposez – afin de mettre en action des solutions concrètes, rapides et efficaces. Ne vous trompez pas de solution dès le départ : un coach est là uniquement pour vous accompagner sur le chemin des nouvelles destinations que vous envisagez et désirez ardemment. Vous pouvez compter sur lui pour vous faire découvrir vos propres ressources et apprendre à en tirer le meilleur parti. En revanche, dites-vous bien que votre coach ne sera pas là pour régler des problèmes ponctuels ou pour écouter des plaintes. A noter que si n’importe qui peut aujourd’hui bénéficier d’un coach, tout le monde peut également le devenir ! Gardons à l’esprit que cette activité n’a aucune habilitation officielle. Comme aucune formation en coaching n'est agrémentée par un organisme gouvernemental, tout le monde peut se déclarer « coach » du jour au lendemain. Il convient donc de s’assurer que votre coach dispose au moins d’une certification donnée par un organisme privé, et tant qu’à faire, de vérifier aussi la crédibilité de l’association en question (auprès de la Société Française de Coaching par exemple).

Le coaching en pratique
Suivant le coach que vous choisirez et sa méthode de travail, vous pourrez avoir avec lui un contact direct, mais aussi parfois, uniquement par téléphone ou par email. Tout dépend de sa façon d’opérer. Tout dépend aussi de vos préférences à vous ! Lors de vos rencontres (directes ou indirectes), tout en vous suggérant habilement des prémisses de solutions, le coach cherchera toujours à identifier vos forces et vos faiblesses. Au fur et à mesure qu’il comprendra mieux votre façon d’agir et de réagir, il s’évertuera à redéfinir ce qui porte préjudice dans votre « fonctionnement » et tentera de vous faire « capter » tout l'éventail de vos ressources. Chaque coach a sa manière de travailler, mais en règle générale, le coaching s’opère à raison d’une à deux heures par semaine sur une période de quelques mois, et les tarifs varient du simple au triple suivant les coachs, leur notoriété et leurs programmes. Prévoyez quand même un vrai budget, car la prestation vous reviendra de toute façon à plusieurs centaines d’euros par mois !

Dernière recommandation
Vous vous doutez bien que le courant doit passer entre vous et votre coach, c’est vraiment la base, sinon rien de bon n’en sortira. C’est pourquoi vous ne devez pas insister avec un coach si vous ne sentez aucun feeling, aucune complicité. Certains coachs offrent justement une séance gratuite afin que le partenariat, ou non-partenariat, soit ensuite décidé en toute connaissance de cause. Profitez de cette séance gratuite pour "tester" votre coach et voir s’il peut répondre à vos attentes. Exprimez clairement vos défis, et voyez si sa façon d’aborder les choses vous parle...

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